学风是治学、读书、做人的风气，是一个学院的灵魂和气质，也是一个班级的立班之本。优良学风是激励学生奋发向上、努力成长的无形而强大的精神力量，是提高育人质量的重要保证。为促进我院学风建设的深入开展，鼓励广大学生勤奋学习、积极向上，我院开展了一系列的学风建设活动。今天要带大家了解的是“三早一晚”活动之早锻炼。

每天的早起，是否会影响你一天的学习？而早自习待在教室，你是否又昏昏欲睡，学不进去。为了引导大学生养成积极、健康、向上的学习和生活习惯，浓厚校园的学习氛围，推动校风、学风建设的深入开展，教育与心理学院大一学生于10月31日早自习时间在湛林体育馆前进行了早锻炼。

今天的锻炼活动由暖身游戏：天气预报、萝卜蹲、顶书跑、老鹰捉小鸡组成。什么？你没有听过“天气预报”，那么小编来给你科普一下：

首先主持人说出天气现象，例如：小雨代表拍肩三次，中雨代表拍腿三次，大雨代表鼓掌三次，暴雨代表跺脚三次，所有参与者根据主持人的语言做出动作，主持人的语速渐渐加快。动作做错或明显较慢的同学需要接受惩罚。

      听起来是不是很好玩，看他们玩的那么开心，小编也想参与进来。不知道同学们进行了早锻炼后，是不是身心都舒畅了许多，感觉自己充满了满满的能量呢！

“早晨起来，拥抱太阳，让身体充满灿烂的阳光”我们的早锻炼活动可以帮助同学们强健体魄，增进同学们之间的关系。希望大家都能够积极参与进来，与我们一起健康生活，快乐学习吧！